「飲んではいけない飲みもの 飲んでもいい飲みもの」
をなんとなーく読んだ。
現在販売されている飲みものには、いくつもの問題がある。
その問題とは、以下の３つらしい。
その1. 糖分やカロリー（エネルギー）が多すぎる製品が多い。
その2. 食品添加物をたくさん使ってる製品が多い。
その3. 最近になって、合成甘味料を添加した製品がとても増えている。
以上の点を踏まえつつ、製品ごとに、ダメ出しが書かれている本って感じだ。
飲んではいけない飲みもの 飲んでもいい飲みもの
確かに、昔は良く砂糖の取りすぎは良くないと言われた。
でも最近は、砂糖を控えた製品が増えている。
コーヒーひとつにしても、大きく、「無糖」などと書かれているのに、飲んでみたら「なぜか甘い」コーヒー飲料なんかが売ってる。
原材料を見ると、甘味料（アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース）などと書かれている。
要するに砂糖の代わりに、甘く感じる食品添加物が入っていると言う事だ。
飲んではいけない／飲んでもいい
この本では
飲んではいけない
・危険性の高い添加物を使っている製品
・合成甘味料のアセスルファムKやスクラロースを使っている製品
・添加物が多く、糖分も多い製品
・消費者をあざむくような（あるいは紛らわしい表示をしている製品）
飲んでもいい
・無添加の製品
・添加物の具体名が表示され、それの安全性が高い製品
飲んではいけないと飲んでもいいの中間
・本文を読んで、「いい」か「いけない」か、ご自分で判断してみてださい
と書かれていた。
僕も、添加物の入ってない製品をなるべく買おうと思う。
